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Lenola, 05 maggio 2012
Incontro "L'alimentazione, strumento di educazione, prevenzione e salute".

Si è tenuto presso la palestra "FISIOSPORT PECCHIA" di Lenola l'incontro dal titolo "L'alimentazione, strumento di educazione, prevenzione e salute".
Alla riunione aperta al pubblico, tenutasi alle ore 15,30, hanno preso parte oltre che a frequentatori della palestra ed addetti ai lavori, anche gente comune.
L'introduzione è stata curata da Andrea Grossi che ha illustrato i fondamenti del welness, ovvero la filosofia di vita che mette il benessere della persona al centro dell'attenzione, mediante la proposizione di attività sportive, pratiche di rigenerazione oltre che di mental training, il tutto combinato con un'alimentazione corretta per favorire uno stato di benessere ed equilibrio psicofisico.
A seguire la Dottoressa Giusy Macaro, laureata in dietistica, ha illustrato alla platea in maniera semplice e diretta le regole generali da seguire per una corretta alimentazione, spiegando la funzione dei vari alimenti e le giuste combinazioni di assunzione per i fabbisogni giornalieri.
E' stata posta particolare attenzione sulla problematica relativa ad una insufficiente cultura dell'educazione alimentare, con conseguente insorgenza di patologie più o meno gravi per la salute, dal sovrapeso ai casi più gravi di obesità, specialmente tra i bambini, per arrivare alla problematiche di natura cardiovascolare.
In ultimo si è parlato di prevenzione con consigli utili consistenti nel fare del movimento giornaliero, dal camminare alla pratica di un'attività sportiva, al sottoporsi a semplici esami del sangue, per verificare il proprio stato di salute.
Al termine, dopo le domande rivolte dagli intervenuti, l'auspicio di poter organizzare per il futuro altri incontri per approfondire gli argomenti trattati.

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